RESTART

E tutto riparte come se non si fosse mai stoppato.

Il lavoro.

Il centro estivo.

Gli allenamenti.

I ritmi.

I bimbi hanno ripreso il centro estivo senza una minima storia, come se ci fossero sempre andati. 

Credevo facessero più storie e invece niente. Contentissimi.

Il lavoro per me è stato un delirio. Un po' perchè staccarmi dai bimbi è stata dura, un po' perchè la ripresa soft è stata un miraggio....alla faccia della ripresa lenta. Non avevo ancora messo la password che ero già in riunione con il capo...

E quando ho letto le email...sarei tornata a casa a piangere. 

Ma si va...

Però ho deciso in un approccio zen.

Ieri sera ho ripreso ad allenarmi.

Ho deciso di fare la fase 3 di 30 days shred e poi inizierò seriamente killer abs.

Devo dire che sono contentissima, anche se oggi mi sento un po' rigida, ma niente dolore. Ne avevo proprio voglia e bisogno.

La bilancia, al ritorno dalle vacanze, nemmeno mi riconosceva! Segnava il peso e poi apparivano - al posto del nome utente - delle tristi lineette che dicevano a gran voce "chi cazzo sei tu con tutti 'sti chili?"

In una settimana ho buttato giù un po' di ritenzione e finalmente ieri mattina mi ha detto "ah, sei tu, buoni i bomboloni del mare eh?"

Però mi ha riconosciuta.

Ora aspetto il fine ciclo per capire il vero danno che hanno fatto le vacanze. Credo un paio di kg o giù di lì, preferisco essere pessimista.

Certo che è bastato mangiare il bombolone al mattino e dimezzare i passi per fare sto macello...mamma mia!

Ieri sera mi sono organizzata bene.

Ho preso i bimbi verso le 18.20 e a casa, mentre loro mettevano le ciabatte e facevano pipì ho messo su una lavatrice. 

Poi volevano fare i biscotti prima di cena.

Erano le 18.50.

E come non accontentarli?

Ho trovato questa ricetta fantastica per loro (Mysia - Biscottone al microonde in 5 minuti) e hanno pasticciato 10 minuti con ciotole e farina. In un minuto avevamo il biscotto cotto in microonde, che abbiamo mangiato come dolce dopo cena. Loro contenti, si sono poi lanciati in salone a giocare mentre io finivo di preparare e alle 19.30 eravamo seduti a tavola!

Mentre loro pasticciavano, io ho preparato cena di ieri e ho messo su il pollo per stasera così mi sono pure portata avanti.

Dopo cena li ho messi a giocare nella vasca con acqua fresca perchè ieri hanno sudato un sacco e volevo rinfrescarli un po'.

Finito il bagno e messo il pigiama sono saliti su a "leggere".

Abbiamo deciso di impostare questo nuovo rituale in cui loro salgono e non vanno subito a letto, ma possono scegliere un libro e "leggere" per una decina di minuti. Credo sia una buona abitudine che vale 10 minuti di sonno.

Mentre loro erano su con mio Marito io ho lavato i piatti, sistemato casa e preparato le cose per oggi.

Alle 22 iniziavo il workout e alle 23 ero frullata e docciata.

Mio Marito mi ha dato una mano a piegare l'asciugatrice e poi ci siamo bevuti una tisana. 

Poi a letto e un po' di lettura per me (sono al terzo libro della trilogia di Marcello Simoni e non riesco a smettere!)

A mezzanotte e mezza spegnevo tutto. 

Per me prestissimo!

Spero di mantenere il ritmo così.

Buona giornata!