FITBIT E TANTO AMMORE!

Il programma di Jillian prosegue.

Siamo costanti e siamo ad oggi a metà della seconda settimana, più il mese di dicembre ad ammazzarci di ellittica.

I risultati si vedono. 

Certo, dopo un mese e mezzo con le feste in mezzo non potevo aspettarmi di perdere 50 kg, ma più che il peso si vedono i cm.

I kg persi sono 3, ma secondo me ho perso di grasso e messo di muscoli quindi potrebbero essere 4 o anche di più.

Le misure più significative sono -6 cm di girovita altezza ombelico, -3 cm di torace/sottoseno e i -2 di fianchi e coscia.

Notevole direi!

Ovviamente, oltre all’attività sportiva, un ruolo importante lo gioca l’alimentazione.

Ho installato l’applicazione di FITBIT, che funziona anche senza device abbinati.

ABBIAMO DECISO

E alla fine, no. 

Non la mandiamo un anno prima. 

Che poi sarebbe qualche mese prima dei suoi amici più stretti.

Abbiamo parlato con le maestre. 

Dal punto di vista intellettivo non avrebbe problemi: sa tutte le lettere  scrive in autonomia alcune parole, tutte sotto dettatura. Conta, fa le somme... 

Ma... 

SE NON TI PIACE, NON GUARDARE!

Finalmente sabato.

Ieri è stata una giornata faticosissima, ma per scelta.

Ho fatto pulizia a fondo di casa in modo che "tenga" un po' anche con pulizie normali nelle prossime settimane.

Ho attivato, per curiosità, il cardiofrequenzimetro e dopo 4 ore avevo bruciato 1000 calorie!!!! La foto è quella che ho mandato a mio Marito con wapp dopo le prime due ore e mezza...incredula!!!

Cioè, praticamente come fare 4 ore di ginnastica! E' vero che ho fatto molte volte le scale, è vero che letteralmente corro per fare tutto in fretta, ma non credevo di consumare così tanto! Ora capisco perchè quando pulisco poi sono morta, è più che giustificato!!! Quindi casa mia è una palestra praticamente!

Ora le farò molto più volentieri! 

Da "fanatica" delle pulizie a fanatica di fitness! YEAH! Cambio di punti di vista.

Oltre alle pulizie ho fatto zumba e due wod di Jillian, quindi alla fine ho fatto fuori oltre 1500 Kcal. Se il metabolismo non si è svegliato questa settimana lo dichiaro clinicamente MORTO!!!