tag:blogger.com,1999:blog-5041986379152455262.post1348163430388192351..comments2024-03-19T13:31:42.083+01:00Comments on GiorgiaLand: IL DIARIO ALIMENTAREGiorgiaLandhttp://www.blogger.com/profile/03633308920929321721noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-5041986379152455262.post-1922219748910798252021-04-26T18:09:24.781+02:002021-04-26T18:09:24.781+02:00Anche io ho un diario alimentare, sfrutto una appo...Anche io ho un diario alimentare, sfrutto una apposita app che tiene conto di tutte le calorie che assumo. Per togliere la fame e assumere poche calorie prendo su <a href="https://farmaciedelsorriso.it/" rel="nofollow">farmaciedelsorriso.it</a> tante barrette proteiche, cereali e altri alimenti dietetici.Mario 81noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5041986379152455262.post-52087686871100059582016-06-30T16:44:06.448+02:002016-06-30T16:44:06.448+02:00e una trentina di kili dovrei perderli sul serio- ...e una trentina di kili dovrei perderli sul serio- ma di questo passo,ciaoGialloComeLucehttps://www.blogger.com/profile/04689667849951880058noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5041986379152455262.post-51566425377275014302016-06-30T16:43:07.083+02:002016-06-30T16:43:07.083+02:00io ho sempre fame.. allattando la sete non la cont...io ho sempre fame.. allattando la sete non la conto piu perche bevo come un cammello,ma soprattutto dopo che lei ha mangiato io HO FAME!!<br />volevo andare da un nutrizionista, ma un'altra spesa ora come ora non la possiamo fare.. uff.GialloComeLucehttps://www.blogger.com/profile/04689667849951880058noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5041986379152455262.post-45040650535252790072016-06-30T15:46:46.167+02:002016-06-30T15:46:46.167+02:00IO ho capito che non riuscivo a perdere peso perch...IO ho capito che non riuscivo a perdere peso perché mangiavo troppo poco. Ma sul serio. Il diario alimentare l'ho tenuto pure io, e con un'app giornaliera ho iniziato a segnare tutto. Non arrivavo a 1100 calorie. E sbagliavo fin dalla colazione, troppo scarsa ( e pensavo già di mangiare tanto) pranzo poco, cena poco e dopo cena LA VORAGINE! ho avuto tanta di quella fame...porca vacca! e poi ho scoperto che era tutto sbagliato, perché poi la volta che mi mangiavo una pizza assimilavo anche la scatola dell'asporto....altro che dimagrire. Comunque, adesso ho bilanciato meglio i pasti, all'inizio avevo paurissima di mangiare troppo, davvero tanto per i miei canoni, pensavo che sarei ingrassata altro che dimagrire. E invece con l'allenamento ho perso subito 1 kg in una settimana, poi un altro,,,,,adesso sono quasi stabile, ma in realtà per arrivare al mio "pesoforma" mi manca mezzo kilo quindi direi che ci sono quasi. Ho finalmente trovato un modo di mangiare che mi piace, non ho più fame finalmente e le forme dello specchio mi danno ragione. Che bello nona vere più fame!<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10401167782945481801noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5041986379152455262.post-41394412089269371902016-06-30T15:29:57.152+02:002016-06-30T15:29:57.152+02:00il diario alimentare lo avevano consigliato anche ...il diario alimentare lo avevano consigliato anche a mio fratello soffre di forte emicrania e volevano vedere se poteva dipendere dall'alimentazione!<br />Mangiare meglio fa bene a tutto e poi ti abitui e non è piu' un sacrificio!manuhttps://www.blogger.com/profile/10263434163885921870noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5041986379152455262.post-16293896627479336582016-06-30T15:28:54.556+02:002016-06-30T15:28:54.556+02:00Qualcuna deve darmi una ricetta fast per il cous c...Qualcuna deve darmi una ricetta fast per il cous cous è diventata la mia nuova ossessione"manuhttps://www.blogger.com/profile/10263434163885921870noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5041986379152455262.post-63328380172897863722016-06-30T15:04:37.213+02:002016-06-30T15:04:37.213+02:00si e trovare la strada ottimale per ognuno!si e trovare la strada ottimale per ognuno!GiorgiaLandhttps://www.blogger.com/profile/03633308920929321721noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5041986379152455262.post-83772157073207975522016-06-30T15:04:02.646+02:002016-06-30T15:04:02.646+02:00io oggi pizza e yogurt perchè sono uscita per comm...io oggi pizza e yogurt perchè sono uscita per commissioni....mi tocca giro doppio di attività fisica!GiorgiaLandhttps://www.blogger.com/profile/03633308920929321721noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5041986379152455262.post-360782419892606672016-06-30T13:45:28.974+02:002016-06-30T13:45:28.974+02:00Io seguo una dieta da quasi due anni e oggi ho cam...Io seguo una dieta da quasi due anni e oggi ho cambiato completamente il mio modo di mangiare... se penso al mio piatto ideale mi immagino un'orzo o un couscous con verdure miste e pezzetti di parmigiano, piuttosto che le tagliatelle col sugo di costine di maiale... credo sia questo che deve succedere ad ognuno di noi, capire gli sbagli e imparare veramente a mangiareDueranocchipercasahttps://www.blogger.com/profile/06383111206508452638noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5041986379152455262.post-4084444146207268092016-06-30T10:47:05.483+02:002016-06-30T10:47:05.483+02:00niente a me è rivenuta una gran fame e pensare al ...niente a me è rivenuta una gran fame e pensare al finocchio o al cetriolo che ho in borsa frigo mi provoca nausee, sto svaccando come pochi!<br />Sarahttps://www.blogger.com/profile/17360112858930835804noreply@blogger.com